Sau sinh
VỆ SINH NGỰC ĐÚNG CÁCH TRƯỚC KHI CHO BÉ BÚ – BƯỚC NHỎ NHƯNG KHÔNG NÊN BỎ QUA
Khi hành trình nuôi con bằng sữa mẹ bắt đầu, mỗi lần cho bé bú không chỉ là một khoảnh khắc gắn bó...
LỊCH TẬP NHẸ NHÀNG TRONG 7 NGÀY DÀNH CHO MẸ SAU SINH – PHÙ HỢP CẢ VỚI MẸ SINH THƯỜNG (TỪ TUẦN 2 TRỞ ĐI) VÀ SINH MỔ (TỪ TUẦN 6 TRỞ ĐI, NẾU BÁC SĨ CHO PHÉP).
Bài tập ngắn gọn, chỉ cần khoảng 15–20 phút mỗi ngày, giúp mẹ: Hồi phục thể lực Giảm đau mỏi vai gáy, lưng...
TẬP THỂ DỤC SAU SINH: KHI NÀO LÀ THỜI ĐIỂM “VÀNG”?
Làm mẹ là hành trình tuyệt vời, nhưng cũng khiến cơ thể trải qua rất nhiều thay đổi. Sau sinh, nhiều mẹ mong...
“GIẢM MỠ BỤNG SAU SINH MÀ VẪN ĐỦ SỮA CHO CON – ĂN ĐÚNG CÁCH, MẸ KHÔNG CẦN NHỊN”
Sau khi sinh em bé, điều mà nhiều mẹ mong muốn nhất là: lấy lại vòng eo thon gọn và vẫn đảm bảo...
“SAU SINH CÓ NÊN MẶC QUẦN GEN BỤNG KHÔNG? – ĐỪNG ÉP BỤNG VỘI, HÃY LẮNG NGHE CƠ THỂ”
Sau khi sinh, chiếc bụng từng tròn căng khi mang thai trở nên mềm nhũn, chảy xệ và có phần “lỏng lẻo”. Nhiều...
“QUẦN LÓT KHÁNG KHUẨN – BẢO VỆ VÙNG KÍN MẸ SAU SINH NHẸ NHÀNG MÀ HIỆU QUẢ”
Sau khi sinh, có rất nhiều điều khiến mẹ cảm thấy cơ thể mình không còn như trước. Vết thương tầng sinh môn,...
ÁO NGỰC CHO CON BÚ – MỘT LỰA CHỌN NHỎ, MỘT SỰ KHÁC BIỆT LỚN TRONG HÀNH TRÌNH LÀM MẸ”
Sau khi sinh con, cơ thể người mẹ không chỉ thay đổi về mặt thể chất mà còn thay đổi cả trong từng...
“MIẾNG LÓT THẤM SỮA – BẠN ĐỒNG HÀNH NHỎ BÉ TRONG HÀNH TRÌNH LÀM MẸ”
Khi con yêu vừa chào đời, cơ thể mẹ bước vào một giai đoạn hoàn toàn mới. Từ việc thích nghi với lịch...
QUẦN GEN BỤNG VÀ ĐAI NỊT BỤNG: KHÁC NHAU Ở ĐÂU ?
Quần gen bụng (quần định hình bụng) Là loại quần có phần lưng cao, ôm sát từ eo xuống mông và có thể...


